通常認為，烹飪、吸煙、掃地等行為是室內(nèi)PM2．5瞬時濃度增加的重要因素，但是“外霾”是影響室內(nèi)PM2．5的主要因素，室外空氣污染與室內(nèi)空氣質(zhì)量息息相關(guān)。遇到室外重污染天氣，一定要考慮到可能造成的室內(nèi)空氣污染，及時采取措施降低室內(nèi)空氣中污染物濃度水平。

    對于家庭居室，市疾控中心專家建議可以采取以下措施進行防護：

    重污染天氣期間應關(guān)閉門窗，減少室外空氣污染物進入室內(nèi)。

    盡量減少室內(nèi)活動，特別是減少烹飪、吸煙等導致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的行為。做飯時提前開啟和延遲關(guān)閉油煙排風，可以減少燃料燃燒時造成的污染。

    如室內(nèi)未安裝新風系統(tǒng)，應根據(jù)當?shù)氐目諝馕廴厩闆r，盡量避開污染高峰時段，每天開窗通風1－2次，每次10－20分鐘。如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應適當增加開窗次數(shù)。

    當室外大氣中的霧霾消失后應盡量開窗通風，讓室內(nèi)空氣中的細顆粒物盡快散出，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

    如有條件，可使用空氣凈化設(shè)備。

    居室內(nèi)打掃采用濕式清潔方式。

    對于公共場所，專家建議：

    應當關(guān)閉門窗，減少室外空氣進入。

    公共場所應禁煙。

    安裝集中空調(diào)通風系統(tǒng)的公共場所，宜在空調(diào)系統(tǒng)中配備對細顆粒物有效的空氣凈化裝置；未安裝集中空調(diào)通風系統(tǒng)的，宜在室內(nèi)配備空氣凈化器。

    室內(nèi)人員較多的公共場所，應當根據(jù)空氣污染程度適時通風換氣，并補充過濾去除細顆粒物的新風。

    幼兒園、中小學校、辦公室、室內(nèi)健身場所等室內(nèi)場所，建議配置空氣凈化器，盡量降低PM2．5濃度；有條件時，可采用新風裝置引入新鮮空氣，防止二氧化碳濃度過高。

    幼兒園、學校應當暫停室外集體活動并盡量避免室內(nèi)運動。

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來源：慧聰新風網(wǎng)