第一，經(jīng)常通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣新鮮。很多人都認(rèn)為，緊閉門窗，可以切斷室外病毒的入侵。其實(shí)不然，病毒存活是需要宿主的，單純空氣中存在懸浮病毒的可能性幾乎沒有，而室內(nèi)溫度高、空氣不流通，反而為其它細(xì)菌、病菌提供了適宜的滋生環(huán)境。因此，建議每天要開窗通風(fēng)半小時，確保室內(nèi)空氣的流動和新鮮。

第二，經(jīng)常殺菌消毒，確保室內(nèi)無菌清潔。開窗通風(fēng)可以將空氣進(jìn)行置換，但家具、衣物、地面等附著的病菌，仍然存在于室內(nèi)并威脅健康。因此，建議每天對室內(nèi)進(jìn)行殺菌消毒，可以將84消毒液稀釋后以噴霧或者擦拭表面的方式，進(jìn)行室內(nèi)、物體的消毒。特別注意一點(diǎn)，千萬不可以與潔廁靈一起使用。消毒建議每天至少一次，對于容易產(chǎn)生污物的區(qū)域、物品，更需要勤消毒。

第三，合理使用空調(diào)，避免冬季空調(diào)病。空調(diào)是冬季取暖的工具之一，尤其南方區(qū)域，為了采暖，長時間開啟空調(diào)，加上門窗緊閉不通風(fēng)，室內(nèi)二氧化碳含量高，很容易導(dǎo)致頭暈、燥熱等不良癥狀。因此，在使用空調(diào)制熱時，切記不要長時間開啟，適當(dāng)通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮。另外，空調(diào)溫度不要設(shè)置太高，一般冬季室溫在18℃-25℃是最為舒適的，溫度設(shè)置過高，會導(dǎo)致原本干燥的室內(nèi)空氣更加干燥，引發(fā)空調(diào)病。

第四，關(guān)注老人和小孩，創(chuàng)造健康室內(nèi)環(huán)境。冬季，老人和小孩是待在室內(nèi)時間最長的群體，但同時也是抵抗力最弱的，對室內(nèi)空氣質(zhì)量的要求更高。但是，經(jīng)過通風(fēng)、消毒，也難免有病菌成為漏網(wǎng)之魚，如何為他們創(chuàng)造健康的室內(nèi)環(huán)境呢？可以嘗試空氣凈化器。

除了以上措施外，還需要個人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、打噴嚏用胳膊肘遮住等。尤其對于活潑的孩子，更需要個人衛(wèi)生，不隨便觸摸物品、經(jīng)常用肥皂或者含酒精的洗手液洗手等。希望以上建議，能夠?yàn)榇蠹規(guī)�來一個健康無憂的室內(nèi)環(huán)境。

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來源：慧聰新風(fēng)網(wǎng)