你印象中一般的臥室都是啥樣的？反正佐拉國(guó)際家居小編在看過眾多家居案例后，總結(jié)出臥室里無非就是一張床，兩個(gè)床頭柜，一個(gè)衣柜（定制或者成品衣柜）三大標(biāo)配，面積稍大一些的可能會(huì)加梳妝臺(tái)、飄窗、休閑椅等……

雖然基本上大家都是選擇常規(guī)操作，但為什么有的臥室讓人感覺舒服，有的臥室布置的卻不盡如人意呢？

佐拉國(guó)際家居小編經(jīng)過一番搜索了解到，臥室的舒適度與家具擺放的位置、燈光布局以及噪音隔離等方面息息相關(guān)。原來舒適與否就隱藏在這些細(xì)節(jié)中，你平時(shí)都注意了嗎？

為了盡量減少不好的臥室體驗(yàn)對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，今天佐拉國(guó)際家居小編就來為大家盤點(diǎn)如何才能提升臥室舒適度。

1、減少噪音

噪音幾乎是睡眠的第一殺手，想要提升臥室舒適度，保證良好的睡眠質(zhì)量，第一件要做的事情就是臥室防噪音！

窗戶、門

常見的噪音滋擾主要來源于室內(nèi)，室內(nèi)防噪音就要減弱聲音的侵入，一般需要在窗戶、門等框架結(jié)構(gòu)上下功夫。

窗戶要注重窗框的選擇，選擇隔音性較好的窗框，一般鋁合金和塑鋼窗的隔音效果比較好。玻璃最好選擇真空玻璃。

安裝隔音門，安裝時(shí)要檢查好門與門框能夠嚴(yán)絲合縫，同時(shí)在門框處安裝密封膠條。

房屋頂部

現(xiàn)在很多房子都是高樓層的電梯公寓，房屋內(nèi)的高度不會(huì)很高，樓上有點(diǎn)動(dòng)靜，樓下可能就會(huì)聽得清清楚楚。所以盡量選用專業(yè)隔音材料做隔音吊頂，做好房屋頂面的隔音處理。

為了更好地安心睡眠，臥室最好不要采用繁復(fù)的吊頂形式，一般以直線條及簡(jiǎn)潔的頂面為好。

軟裝

窗簾、地毯、抱枕等柔軟織物可以緩解噪音，吸音的同時(shí)還能讓臥室氛圍變得柔軟放松。

2、家具位置

臥室可擺放的家具沒有具體規(guī)范，完全是跟隨大家自己的心意，只要大家覺得舒適就好。

佐拉國(guó)際家居小編今天重點(diǎn)從幾乎每個(gè)臥室都必不可少的床的擺放位置說起。

床的擺放位置，除了根據(jù)臥室格局進(jìn)行安排，還要注意從居住者的健康以及使用方面性等方面進(jìn)行考慮。

健康性

首先，床頭的位置一定不要對(duì)著窗戶，避免冷風(fēng)吹到頭。我們的頭可是身體的關(guān)鍵部位，被冷風(fēng)刺激到，則有可能誘發(fā)面癱等情況。

空調(diào)出風(fēng)口也不要對(duì)著頭或者腳，中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，所以腳的重要性不言而喻，也是最好不要被冷風(fēng)刺激到。

方便性

在空間允許的情況下，雙人床一側(cè)盡量不要挨著墻，不然睡在里面一側(cè)的人晚上想要起夜，就難免會(huì)打擾到外側(cè)的人。

床的兩側(cè)以及床尾最好預(yù)留可供一人走動(dòng)的寬度，方便日常上下床，或者鋪床、打掃等。

3、燈光布局

start of winter

臥室光線過于強(qiáng)烈，會(huì)使大腦持續(xù)亢奮，導(dǎo)致關(guān)燈之后失眠加重。所以臥室燈光應(yīng)該偏向于柔和，柔和的燈光可以幫助緩解白天緊張的生活壓力。

或者盡量不要安裝主燈，可以多利用立燈、壁燈、床頭燈等柔和光線，打造舒適的休息氛圍 。 

為了避免晚上睡覺之前跑上跑下地關(guān)燈，可以在臥室門口和床頭分別裝上控制開關(guān)。還可以安裝感應(yīng)式夜燈，這樣既可以避免下床摸黑行走，也能避免開燈影響旁邊的人休息。

以上就是佐拉國(guó)際家居小編今天為大家分享的臥室設(shè)計(jì)需要注意的細(xì)節(jié)，提高臥室舒適度，還每晚一個(gè)舒適的睡眠。